LINK

ここのところ毎日のように走り込んでいます。ミドリムシナチュラルリッチ

それは、まぁダイエットしたいって言うのもあるんですけれど、フルマラソンが差し迫っているからなんです。自動車保険見積もりプレゼント

42,195キロを私はちゃんと完走することができるのでしょうか!? なんだか不安すぎるので、毎日何とか心折れずにランニングをしています。浮気 調査 探偵

だけれど、最近ものすごく土踏まずの筋肉が痛いんです!本当に困ったことです。

他の、たとえばふくらはぎとかお尻とかが痛くなっても、すぐに良くなるんですけどね。

土踏まずだけは、全然治らないんですよ。

走り方のフォームが変なのか、走り過ぎなのか、体重が重くて足に負担がかかっているのか、全く原因は分かりません。

痛いところに積み重ねて動いてしまうから、治らないんですかね。

10キロも走るとすーぐに痛くなってしまうんですよ。

40キロという未知のときにどれくらい筋肉に負担がかかることか。

筋肉は使えば鍛えられるというので、強くなることに期待ですね。